¡Hola!
Mi nombre es Sandra y tengo 17 años. Desde hace algún tiempo sufro crisis de ansiedad. Se que muchas personas están pasando por lo mismo que yo y que llevan con esto años y años y todavía no han conseguido superarlo. Por eso é decidido crear este blog, ya que pienso que contando lo que nos ocurre cada vez que sufrimos una de esas crisis y compartiendo experiencias podemos hacerlas más llevaderas y descargar la tensión acumulada en nuestro interior.
Mi primera crisis la sufrí el año pasado, y no me había vuelto ha pasar hasta hace un mes cuando se murió un familiar cercano. La primera vez no fue muy exagerada, aunque confieso que sí que me he asustado un poco ya que nunca me había pasado.Sucedió un día normal, como otro cualquiera, en el que yo me iba a dormir. Cuando me metí en la cama noté como el corazón se estaba empezando a acelerar más y más y me asusté mucho. En esto empecé a temblar y me costaba respirar, era como si me fuera ahogar. Pasé así un buen rato, temblando como nunca lo había hecho, hasta que conseguí relajarme y dormir plácidamente toda la noche. Al día siguiente acudí a mi médico de cabecera para saber lo que me había ocurrido, ya que nunca lo había padecido, y me confirmó que se trataba de ataques de ansiedad. Como ya he dicho, desde entonces no me había vuelto a pasar hasta hace un mes.
Habiendo hecho esta pequeña introducción y habiéndoos contado mi primera crisis de ansiedad, quiero que ahora seas vosotros quien pongáis por escrito como ha sido, las sensaciones que habéis tenido cuando os ha pasado eso por primera vez. Pero no sólo la primera vez, si no que también podéis contar como habéis ido evolucionando, si habéis tenido que tomar tratamiento, si lograsteis superarla, situaciones de extremo miedo...
Espero que esto os sirva de ayuda, aunque solo sea para desahogaros y poder contar vuestras experiencias, esas experiencias en las que tenemos los nervios a flor de piel y transmitir vuestro miedo para así sacarlo de vuestro interior.
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